Consigue tu cuerpo de 30 ¡Gratis!

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Consigue tu Cuerpo de 30

Descubre cómo transformar tu cuerpo a los 40+ en ‘Back 2 30’. Este curso gratuito te guía en la creación de tu plan de entrenamiento y nutrición personalizado. Aprende las claves para lucir y sentirte como a los 30. ¡Empieza ya tu cambio!

Introducción: Bienvenida y Visión General Lección 1: Entendiendo Tu Cuerpo a los 40 + Lección 2: Principios de Entrenamiento Lección 3: Nutrición para la Longevidad y el Rendimiento Lección 4: Diseñando Tu Programa de Entrenamiento Lección 5: Creando Tu Plan de Nutrición Lección 6: Recuperación y Descanso Lección 7: Manteniendo la Motivación y la Consistencia Conclusión Siguientes Pasos – Recursos Adicionales
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